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【8月27日】周四 | 打卡第305天

【晨间数据站】：

排小便后体重：59.49kg

BMI：59.49/（1.62*1.62）≈22.67

| 腰围：69cm | 腹围：79cm | 臀围：96cm | 腰臀比：69/96≈0.72

| 左大腿围：54cm | 右大腿围：56cm| 左小腿围：35m| 右小腿围：35cm

【睡眠】：昨晚上是将近2点多睡觉的，睡到中午12点40分左右，汗醒的

【心情】：今天周四，没有工作的烦恼，开心~要是有钱就更好了，哈哈哈~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：15:07—23:07《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。昨晚熬夜了，所以早上补觉了，自然没得早餐吃，我不会说我懒得起来吃，哈哈哈~

午餐进食时间: 15:07—16:00 午餐: 【湘城衡岳小炒堂食，擂辣椒皮蛋+肉沫蒸蛋+白米饭3碗】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。看了半天，还是想一顿解决，于是去这家，因为它茶位费米饭加起来只要1元，还要什么自行车~两个菜不到40，吃到撑，总归是划算的。其实一个菜就可以，只是我贪吃，哈哈哈~两个菜吃得干干净净，米饭也是，嗝！肚皮鼓的不行~

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间: 00:00—00:00 晚餐: 【无】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。一顿吃饱，晚上就不吃啦~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！彻底进入休息状态！感觉胖啦，没事，明天少吃点，哈哈哈~

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【能量驿站】《沐笙异闻录》——回音星任务已完成！

嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！

四天的航程比沐笙预想中要短。窗外的星域从稀疏的碎石带逐渐过渡成一片浅灰色的、像薄雾一样笼罩着无数细碎光点的区域。

导航仪没有标注这片区域的名字，但它的边缘显示出一行小字：此区域数据不足。建议减速观察。

沐笙把飞船从自动巡航切换到手动，缓缓降低速度。那些细碎的光点近距离看才发现是一些极其微小的、半透明的漂浮物，形状像被撕碎的透明花瓣，在星光的照射下折射出深浅不一的银灰色光泽。

飞船穿过它们时没有碰撞感，像是驶过一片极其安静的、正在下落的雪。

毛球趴在窗边看得入了神，绒毛微微蓬松，像是被窗外的景象挠到了某个舒服的位置：这些碎片——它们还在说话。

沐笙把飞船停在一处比较开阔的位置，然后走到窗边往外看。

那些透明碎片确实在以一种极其缓慢的速度移动，但不是随机的，而是沿着某种看不见的轨道，像一条条极细的、由星光织成的线，把碎片串联成了一段段正在流动的句子。

毛球凑得更近了一些，然后它的绒毛猛地一抖，像是听到了一段让它坐起来听的内容：它们说——我们是被留下的回声。它们曾经是一个星球的声音。

那颗星球炸了，但声音没有散，它们变成了这些碎片，还在按照原来的轨道运行，一遍一遍地重复着自己最后说过的话。

沐笙沉默了一会儿，然后回到驾驶座，把飞船沿着那些碎片流动的方向缓慢地开了一段。越往里走，碎片越密集，颜色也从银灰色渐渐变成一种很淡的、近乎透明的蓝色。

在密集的碎片中间，她看到了一颗极小的、已经碎裂了大半的星球。它只剩下一小片外壳，像一只被磕破的蛋壳，里面空荡荡的，但在蛋壳边缘，有一小簇在发光的、银白色的东西。

不是石头，不是冰晶，是一小丛正在缓慢摇曳的光丝，像一束还在呼吸的银色头发。

沐笙没有立刻靠近。她先打开通讯器，给泽诺发了一条消息：我找到了一个声音还在的地方。

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