向俊宇选择了一条穿越自然保护区的路线，虽然比绕行大路要多走两天，但沿途人烟稀少，适合训练。

保护区里的植被比外面茂密得多，高大的阔叶树遮天蔽日，林间弥漫着湿润的草木气息。

偶尔能看见野生宝可梦在树丛中一闪而过，大多是些胆小的小型宝可梦，听到脚步声就迅速躲开了。

今天就到这里吧。向俊宇在一处小溪边停下脚步。

溪水清澈见底，在午后的阳光下泛着粼粼波光。

两岸是平坦的草地，周围被高大的树木环绕，形成了一个天然的封闭空间。

阿民、小紫、蓝影、卡卡，你们跟我过来。向俊宇招呼伙伴们到溪边开阔处，棉花，你带着月芙和饕餮在那边树荫下休息一会儿。

棉花点点头，领着月芙和饕餮走到一棵大树下。

月芙蹲在草地上，头顶的叶子朝着阳光的方向舒展开来，饕餮趴在它旁边，小脑袋枕在前爪上，很快发出了均匀的呼吸声。

向俊宇带着四只宝可梦走到溪边的空地上，从背包里拿出一个便携的能量检测仪，放在一旁的地上。

我们先做个基础测试，看看这段时间的进步。

他拿出一张纸，上面写满了训练计划，这还是在烁金市时，利用闲暇时间拟定的。

阿民，你先来。向俊宇在纸上勾了一笔，我们测试一下负重状态下的爆发力。

阿民走到空地中央，双臂的加重腕带依然戴着。经过这段时间的适应，六十公斤的负重对它来说已经不算什么了。

向俊宇在地上画了一条线：从这条线冲到对面那棵大树，全速，然后全力一拳打在树干上。

阿民点点头，微微躬身，然后猛地冲了出去。

它的速度比向俊宇记忆中快了不少，双脚在草地上踩出一个个浅坑，带起一阵劲风。

轰——

一拳落下，那棵粗壮的大树剧烈震动，树叶簌簌飘落，树干上留下一个拳头大小的凹痕，周围布满了细密的裂纹。

向俊宇走过去查看了一下树干的损伤程度，又在纸上记了几笔。

力量提升了，但速度还有空间，接下来我们针对腿部的爆发力做一些专项训练。

阿民没有多话，只是安静地走到向俊宇身边，等待下一项指令。

蓝影，你的共振能力最近有什么新感觉吗？

蓝影从空中落下，站在向俊宇面前，它思考了片刻，然后展开翅膀，轻轻震动。

一阵低频的嗡鸣从它体内扩散开来，地面的草叶随之轻轻颤动，溪水表面泛起细密的涟漪。

向俊宇蹲下来，用手掌贴在地面上感受了一会儿。

频率比之前更稳定了，他感受着掌心的震动，而且覆盖范围似乎也大了不少。你能试着把共振聚焦到一个点上吗？

蓝影愣了一下，像是在理解这个指令。

它重新闭上眼睛，翅膀的震动频率开始变化，从均匀扩散变为一种向内收敛的波动，像是将声音聚焦在一点。

溪水表面的涟漪突然消失了，取而代之的是水面中央出现了一圈直径不到半米的剧烈波纹，像是有什么东西在那一小片区域里震动着。

千面！卡卡发出一声惊叹，黄色的瞳孔微微放大了些。

向俊宇满意地点了点头：很好，这个能力很有用，如果需要快速击穿某个能量屏蔽或防御，聚焦共振可以做到。

他转向卡卡：卡卡，你今天负责和阿民打一场模拟战，目标是在阿民攻击到你的三十秒内，尽可能多地命中它的躯干。

卡卡微微眯起眼睛，扫了一眼远处正在做拉伸的阿民。

记住，不要硬碰硬，发挥你的速度优势，打游击。

卡卡点了点头，黄色的瞳孔中闪过一丝锐利的光芒。

向俊宇布置好训练场地后，回到树荫下查看月芙和饕餮的状态。

月芙正在草地上小幅度地跳跃着，像是刚完成了一轮恢复，头顶的叶子在阳光下显得格外鲜绿。它看到向俊宇走过来，小跑着迎上去，叶子轻轻碰了碰他的手背。

咪——

精神不错嘛。向俊宇蹲下来，摸了摸它的头，下午你和我练习光合作用的节奏控制，我在烁金市查了一些资料，说可以通过调整呼吸的频率来提升光合作用的效率。

月芙用力点了点头，叶子摆得欢快。

饕餮翻了个身，从浅眠中醒来，眯着双眼打了个小小的哈欠。

咕呜……它晃晃悠悠地站起来，走到向俊宇脚边，用脑袋蹭了蹭他的小腿。

向俊宇弯腰把它抱起来：你也别闲着，下午要练习龙息的方向控制。上次在北山的时候，你在洞穴里紧张得差点把龙息吐歪了。

饕餮有些不好意思地把脸埋进他的臂弯里，发出闷闷的声。

棉花飘在半空中，用棉絮悄悄拂过饕餮的尾巴尖，逗得小家伙猛地一抖，差点从向俊宇怀里跳出去。

棉花，别闹。向俊宇笑着拍了它一下。

棉花缩了缩身体，满脸无辜地飘远了几步，但那双狡黠的小眼睛里明显藏着偷笑。

保护区里的训练持续了五天。

每天清晨，向俊宇会带着伙伴们在溪边的空地上进行基础体能训练；上午是技能专项练习，下午安排模拟对练；傍晚则各自进行能量恢复和消化训练成果。

月芙进步最大。

它在光合作用的节奏控制上找到了感觉，配合青草场地的持续恢复效果，站场能力比以前强了一个档次。

向俊宇给它准备了几种不同的树果，让它熟悉在战斗中快速消耗树果的节奏。

以后你的战术核心就是站场消耗。向俊宇蹲在月芙面前，认真地跟它讲解，先开青草场地，然后利用光合作用保持血量。对手打你你吃树果，对手不打你你继续恢复，等到对手被拖得没力气了，再用攻击技能收尾。

月芙点头应道，眼睛亮晶晶的。

卡卡和阿民的模拟对练也越来越有看头。

卡卡的速度越来越快，在树林间穿梭的姿势流畅得像一道水蓝色的影子。

它已经能熟练地利用急转和折返来拉扯阿民的节奏，在阿民出拳的空档中寻找输出的机会。

阿民虽然速度跟不上卡卡，但它开始学会预判了。几次对练中，它都能提前判断出卡卡的闪避方向，用范围攻击封锁卡卡的路线。

不错。向俊宇看着又一次平局收场的对练，满意地在纸上记了一笔，你们都在进步。