、碳水和脂肪都有的，吃起来不会晕碳影响状态。”

别说晕不晕碳的事。

这食谱她听完想嘎吧一下晕过去了。

直至抵达工作室，宋天养的心情?都是绝望的。

中午，宋天养跟着?贺媛一起吃饭。

因为要完成帝王任务，她只得眼巴巴地看着?对方把餐盒吃得一干二净——妹妹吃得少，但不喜欢浪费，所以每一顿都按照维持基本生存的量来。

“姐姐，今日真?的不出?去吃吗？”

“不，不去了……”

宋天养艰难摇头。

到了晚上，当听到贺媛说她的晚餐是跟王姨定制的时候，她的心才燃起一丝希望。

那可?是王姨啊！

王姨的厨艺，那是连贺老爷子?都认可?的高！

而且哪怕贺媛吃得不多，王姨也会按规矩多做一些?，宋天养也能吃到东西了。

在期待了十五分钟后……

两个蒸紫薯、两根黄瓜和一条纯蒸的鱼就呈上来了。

宋天养很茫然。

她迟迟没动筷，转头一看贺媛已经?优雅地吃了起来。

好在，这一回贺媛剩了大半。

宋天养实在是饿得狠了，紫薯和黄瓜都吃得津津有味。

贺媛纳闷：“姐姐也要减肥吗？但我看你不需要呀，我是习惯保持身材了，你没必要这么苛待自己。”

宋天养只能微笑。

这种饭再吃两天，她都要变成明黑了！

她转移话题：“你明天吃什么？”

“明天是我的蛋断日。”

“蛋断日是什么意思？”宋天养好奇。

当听到就是一天只吃水煮蛋的意思后，她险些?当场晕过去。

宋天养觉得以如今的华国发展水平，她即使真?的到街上要饭去，吃的也比贺媛的三餐香。

“只吃蛋……不会难受吗？”

“还好吧，”贺媛想了想：“后天就是我的高碳日了。”

高碳日！

宋天养又再次爆发出?了希望。

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作者有话说：朋友为了鼓励我这周日九给我点了星冰乐，结果把我喝拉了

QAQ

第57章056天养帝和她的后宫们

因为?见到姐姐要跟着自己吃,贺媛就很体贴地多要了点。

可是一颗蛋和五颗蛋，有实质性的差别吗？

宋天养只知道自己快吃成黄鼠狼,母鸡看见她都得捂着屁股逃跑。

终于盼到了最后?一天的高碳日。

早饭，是不加糖的纯全麦面包配燕麦。

午饭，是纯糙米饭和清蒸山药。

晚饭，则是两?根玉米。

吃到最后?的时候，宋天养真有点想去街上讨饭了。

这物质水平的确直奔明朝去，不带一丝掺假的。

她两?眼泪汪汪：“你一直以来?都是这么吃的吗？”

“唔……习惯了的话，高油高糖的重口味食物反而会吃不习惯,姐姐是对体重焦虑了吗？不如跟我去做运动？”贺媛提议。

贺宅有现成的健身房,不过是全家人共用的。

平时用得最多的就是贺见深。

“吃这些还要劳动吗……太艰苦了……”

宋天养深深体会到了开局一个碗的不容易。

要说?吃得差,早年经?历了旱灾、蝗灾和瘟疫的朱元璋只会比她更?艰苦，甚至他的家人恐怕都是因为?粮食短缺和自然灾害的影响之下死去的。

她只饿了三天,就快饿得神?智不清了。

何况是元末的百姓。

第三日的下午,贺媛叫住她：“姐姐,我新买的指甲油到啦,给你也涂涂。”

宋天养没有涂指甲油的习惯，但妹妹盛情邀请，她就答应了。

贺媛的手很稳，干起?细致活来?一点也不比专业的美甲师逊色,她选的是一款冰透藕粉，薄涂两?层后?冰透水嫩,当真如同?水葱一般。涂完后?，由于没有美甲灯，她便让姐姐把手搁起?来?晾一会儿。